¿Sabías que el miedo y la ansiedad bajan nuestras defensas?

#ayudagratuita

~ Si te sentís abrumado por la ansiedad, la tristeza o la incertidumbre en este momento de crisis puedo ayudarte.

👎🏽 El aislamiento puede provocar efectos nocivos en tu estado emocional y quiero prevenirlo.

⚠ Vivir “atrapado” y en estado de alerta constante puede resultar tóxico 👉🏽 La preocupación puede llevarse el optimismo necesario para no perder el foco y las prioridades.

¡Que esta situación no se vuelva una pesadilla!

🤧 No pierdas tu capacidad de control y fortalecé tu sistema inmune bajando el estrés que te genera este momento.

💥 Pensá diferente, el miedo es contagioso.

• El espacio que te estoy ofreciendo te ayudará a trabajar tu sensatez, a encontrar calma y serenidad 🌻

Nadia Perino Clr – Prof. de la ayuda

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Publicado por Nadia Perino DF

Soy COUNSELOR (Consultora psicológica) - Profesional de la AYUDA. Me especializo en acompañar a personas de manera ONLINE; facilitándoles mejorar su calidad de vida a través de un espacio de escucha, exploración y reflexión.

Un comentario en “¿Sabías que el miedo y la ansiedad bajan nuestras defensas?

  1. Buen día, lo que leo es exactamente lo que estoy sintiendo, nunca me había pasado y sentirme así es nuevo para mi! No me gusta esa sensación de ansiedad y por eso estoy en busca de ayuda! ☺️

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