Encuentros gratuitos online

#ayudagratuita Estoy aquí para escucharte! ✔ Si necesitas contención durante este período. ✔ Si te sentís ansioso/a, angustiado/a, agobiado/a, abrumado/a, enojado/a, asustado/a… ✔ Si queres compartir conmigo como te sentís y encontrar tus propias herramientas y recursos. . 🔹️ Este espacio es para vos! _ Está abierto para toda la comunidad ~ adolescentes y adultos_ ➡️ Encuentros diarios onlineSigue leyendo “Encuentros gratuitos online”

Esperanza

#ayudagratuita ~ ESPERANZA no es lo mismo que optimismo. No es la convicción de que algo saldrá bien sino la certeza de que algo tiene sentido, independientemente de cómo resulte..”Gracias Václav Havel 🙏🌻.✔ Sigue abierto mi espacio de escucha para toda la comunidad. ➡️ Encuentros diarios online gratuitos para quien necesite en este momento de incertidumbre un espacio de ayudaSigue leyendo “Esperanza”

¿Sabías que el miedo y la ansiedad bajan nuestras defensas?

#ayudagratuita ~ Si te sentís abrumado por la ansiedad, la tristeza o la incertidumbre en este momento de crisis puedo ayudarte. 👎🏽 El aislamiento puede provocar efectos nocivos en tu estado emocional y quiero prevenirlo. ⚠ Vivir “atrapado” y en estado de alerta constante puede resultar tóxico 👉🏽 La preocupación puede llevarse el optimismo necesarioSigue leyendo “¿Sabías que el miedo y la ansiedad bajan nuestras defensas?”